莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品，经常喝可以补充营养，增强体质。以下是莲藕排骨汤的制作方法：
材料：
莲藕、猪肋骨、姜片、葱段、料酒、盐
做法：
1.将猪肋骨洗净，放入开水中焯水，捞出备用；
2.将莲藕去皮，切成块状备用；
3.锅中加入清水，放入焯过水的肋骨，姜片，料酒，葱段，大火烧开后转小火煮1小时；
4.将莲藕块加入锅中，继续煮30分钟左右；
5.加盐调味即可。
Tips:
1.焯水可以去掉血水和杂质，使汤汁更清澈；
2.煮汤时火候要足，时间要长，才能熬出浓郁的味道；
3.莲藕加入后尽量不要搅拌，以免煮烂影响口感；
4.调味时可以根据自己的口味加适量的盐。
香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子，帮助营养吸收，搭配莲藕的健脾功效，对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡，配合莲藕的锰元素参与骨基质形成，对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量，避免加重体内湿气。
