抗伴益生菌和益生菌是两种不同的概念。
益生菌是指一类有益菌群,可以帮助人体消化、吸收养分,维护肠道健康,还能增强免疫力,预防和治疗一些疾病。
而抗伴益生菌则是指一类含有抗生素成分的益生菌制剂,能够抑制或杀灭一些有害菌群,同时保护和增加有益菌群,达到维护肠道健康的目的。
益生菌是帮助肠道健康的菌群,而抗伴益生菌则是除了帮助肠道健康外,还具有抗菌作用的菌群。
健康人群日常补充益生菌,每天推荐摄入量为10亿-100亿CFU,存在肠胃调理需求的人群每天可补充100亿-500亿CFU,不建议普通人长期补充超过1000亿CFU的剂量。