肚子里有气和有水的区别如下：
1. 气体：肚子里有气体时，通常会感觉到胀气、腹胀和腹部鼓胀的感觉。它通常是由于消化不良、吞咽空气、食物过敏或肠道细菌产生的气体引起的。这种情况通常可以通过改变饮食习惯或使用消化药物来缓解。
2. 水分：肚子里有水分时，通常会感觉到胃部胀痛、腹泻、腹部胀痛、呕吐和腹部水肿等症状。这种情况通常由于消化系统疾病、水中毒或肾脏疾病引起。需要及时诊治，并进行相应的治疗。
1.先调整饮食结构别吃太多容易产气的食物，像豆类、洋葱、碳酸饮料、油炸食品这些，肚子胀气的时候尽量避开。3.喝点温热的饮品肚子胀气难受的时候，别喝凉水，会刺激肠胃。
