老年人使用益生菌时，可以考虑选择以下几种：
1. 双歧杆菌：能够促进肠道蠕动，增强免疫力，改善便秘等问题。
2. 乳酸菌：能够帮助消化，缓解胃肠道不适，增加人体对营养的吸收。
3. 可可球菌：能够抑制有害细菌滋生，维持肠道菌群平衡，预防便秘等问题。
4. 酪酸菌：能够提高肠道活性酸度，维护肠道健康。
不同种类的益生菌都有其独特的功能和作用，老人在选择时应根据自身身体状况和需求来选择合适的益生菌。建议在医生的指导下使用。
调肠胃优先选菌株明确标注、活菌数保质期内达标、适配自身肠胃问题的正规产品，目前市面口碑和效果都不错的主要有合生元益生菌、拜奥罗伊氏乳杆菌益生菌、乐力活性益生菌，对应不同需求都很靠谱。
