这种情况通常被称为不成形的便便,可能是由于饮食不均衡、消化不良、肠道功能异常或者其他健康问题引起的。尽管不是拉稀,但如果这种情况持续存在或者伴随有其他症状,建议咨询医生,以确认是否存在潜在的健康问题。保持良好的饮食习惯、多喝水、适当运动也是维护肠道健康的重要措施。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西?4.及时就医,别拖要是试了上面的方法,症状还是没缓解,或者越来越严重,比如吐得连水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至开始头晕、没力气,那必须得去医院了。