这可能是因为你还没有释放掉内心的负面情绪，或者是因为你在生活中遇到了一些挑战和困难，导致你感到焦虑和不安。建议你可以试着找到一些放松和愉悦的方式来缓解压力，例如健身、读书、旅行等。也要学会正视和处理自己的情绪，积极寻求帮助和支持。
胃消化不好大多很难维持良好吸收，通常都会伴随不同程度的吸收能力下降。2.很多胃消化不好的问题都伴随胃酸分泌不足，胃酸除了杀菌，还负责激活消化酶、帮助分解蛋白质，同时能促进钙、铁这类矿物质的溶解和吸收。
