瘦人脾胃差吸收不好，需要采取以下措施：
1. 饮食调理：选择易于消化的食品，如米粉，粥，小米粥等流食，多吃新鲜蔬果，适当增加蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鱼类等。
2. 注意饮食环境：饭前半小时不要喝过多的水，饭后半小时不要马上走动或做运动，以保护胃部消化功能。
3. 锻炼身体：适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，能够促进胃肠蠕动，增加食物的消化吸收。
4. 合理用药：如果脾胃消化功能较差，可考虑服用一些易于消化的保健品，如益生菌、酵素等。
5. 增强免疫力：充足的睡眠、减少压力、适度锻炼等都可以增加体质，提高免疫力，有利于改善脾胃吸收功能。
寒湿脾胃虚不建议吃酸菜。1、酸菜性质偏凉，寒湿脾胃虚人群本身就存在脾胃阳气不足、体内寒邪偏盛的问题，食用凉性酸菜会进一步损耗脾胃阳气，加重寒凝湿滞，让腹胀、怕冷、便溏这类不适症状变得更严重。
