1. 材料准备:新鲜的香菇、油菜、蒜末、盐、生抽、糖、香油。
2. 香菇处理:将香菇洗净,去掉蒂部分,切成小块备用。
3. 油菜处理:油菜洗净,去除老皮,切成碎片备用。
4. 热锅加油:锅中加入适量的油,加热至7-8成热。
5. 炒香菇:将香菇倒入锅中,翻炒至表面金黄色,香味四溢。
6. 加调料:加入适量蒜末翻炒,再加入一定量的盐、糖和生抽,调味均匀。
7. 加油菜:将油菜碎片倒入锅中,继续翻炒,直至油菜变软。
8. 装盘:淋上适量的香油,装盘即可。
小贴士:
1. 翻炒时,可以稍微加一点水,使香菇和油菜更易熟透。
2. 香菇和油菜都含有丰富的营养成分,可以通过搭配烹饪,使其味道更加鲜美。

1.选肉是关键别图便宜买纯瘦肉多的五花,得挑肥瘦相间、层次分明的,最好带点雪花纹理。肥肉能炖出油润感,瘦肉吸饱汤汁才不柴。肉遇热收缩,血水锁在里头,炖出来腥还柴。捞出来用温水冲,别用凉水激,不然肉质变硬,怎么炖都软不了。