肚子咕咕叫是因为肠道蠕动导致的，一般情况下是正常现象，但如果肚子经常咕咕叫，可能是因为饥饿、饮食不当、肠胃消化不良等原因引起的。放屁一般是因为肠道内积聚的气体没有被完全吸收，也可能是由于某些食物被肠道细菌分解而产生气体。如果放屁过多、味道异常刺鼻或伴随其他症状，则需要去医院检查是否有肠胃疾病。
每天揉肚子不能直接减少腹部脂肪实现真正的瘦肚子，但可以辅助改善腹部凸起的状态，视觉上显小。3.如果想真正瘦肚子，可以把揉肚子当成辅助手段配合其他方法，一方面要控制日常整体饮食，减少高油高糖食物的摄入制造热量缺口，另一方面搭配有氧锻炼和腹部核心训练，这样才能真正减少腹部脂肪，练出平坦的肚子。
