可能是因为脾虚导致的消化不良和吸收不良，导致大便不成形。但是大便不成形可能还有其他原因，如饮食不当、肠道感染、肠道疾病等等。如果长期存在大便不成形的情况应该及时就医，进行相关检查和治疗。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
