干锅圆白菜怎么做好吃

  干锅圆白菜的制作步骤如下:

  材料:

  - 圆白菜1个

  - 肉片适量

  - 干辣椒4-5个

  - 蒜末适量

  - 姜末适量

  - 料酒适量

  - 酱油适量

  - 盐适量

  - 糖适量

  - 鸡精适量

  - 油适量

  做法:

  1.将圆白菜分叉,洗净后沥干水分备用。

  2.锅中加入适量的油,加热后放入干辣椒,爆炒出香味。

  3.将肉片放入锅中,快速煸炒至变色。

  4.加入蒜末、姜末炒香。

  5.倒入料酒、酱油、盐、糖、鸡精,翻炒均匀。

  6.放入圆白菜,翻炒均匀后加入适量的水,盖上锅盖慢火焖煮约10分钟。

  7.收汁后即可出锅。

  小贴士:

  1.要选择新鲜嫩绿的圆白菜,口感好。

  2.放入水时不要太多,否则会变成水煮菜。

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

1.备料处理要讲究:先把西红柿和圆白菜洗得干干净净的哈。等西红柿炒得差不多了,再把圆白菜倒进去,快速翻炒均匀,让每一片圆白菜都裹上西红柿的汁儿。3.调味收汁有技巧:炒圆白菜的时候,可以加点生抽提提鲜,别放太多,不然颜色会太深。


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圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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