有轻微胃病的人可以吃益生菌。益生菌可以改善肠道菌群,增强免疫力,促进营养吸收等,有利于身体健康。但是对于患有严重胃病的人,建议在医生的指导下选择适合的益生菌产品,并遵循医生的建议。益生菌也不能代替其他药物治疗胃病,应该在医生的指导下合理使用。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!