有轻微胃病的人可以吃益生菌。益生菌可以改善肠道菌群,增强免疫力,促进营养吸收等,有利于身体健康。但是对于患有严重胃病的人,建议在医生的指导下选择适合的益生菌产品,并遵循医生的建议。益生菌也不能代替其他药物治疗胃病,应该在医生的指导下合理使用。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜,日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜,吃蔬菜尽量做熟做软再吃,少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜,也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜,不然很容易刺激肠胃,引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。