羊肉怎么做才不上火

　　1. 前一天将羊肉泡水清洗，去掉表面的血水和沙子。

　　2. 煮羊肉前，用开水把羊肉表面焯一遍，去除血水和浮沫。

　　3. 煮羊肉的时候可以加入一些姜片、大葱、八角等调料，让羊肉更加香气扑鼻，有助于去除膻味。

　　4. 煮羊肉的时候，加入一些去火的食材，如薏米、绿豆、芡实等，烹饪时间可以稍长一些，让这些食材充分煮熟，达到去火的效果。

　　5. 烹饪完成后，可以加入一些清凉的佐料，如薄荷、柠檬汁等，让口感更加清爽。