1. 消化酶：肠道细菌产生的消化酶可以帮助人体消化食物，例如蛋白质、淀粉质和纤维素等。这些消化酶能够分解难以消化的食物成分，使其更易于吸收和利用。
2. 维生素：肠道细菌能够合成多种维生素，例如维生素B12、叶酸、泛酸、核黄素和生物素等。这些维生素对人体的健康非常重要，它们参与许多生理过程，如红血球形成、神经系统功能、DNA合成和细胞分裂等。
3. 短链脂肪酸：肠道细菌通过发酵未被消化的食物残渣，产生了大量的短链脂肪酸，如丙酸、丁酸和戊酸等。这些短链脂肪酸被人体吸收后，可以提供能量和营养物质，同时还能维护肠道健康和免疫功能。
4. 气体：肠道细菌还会产生气体，并通过排气形式从体内排除。这些气体包括二氧化碳、甲烷和氢气等，它们的产生和排除对肠道健康和消化功能有一定的影响。
