新鲜的蒲公英怎么炒茶的

　　1.准备材料：新鲜的蒲公英、水、茶叶（可选）。

　　2.将蒲公英洗净，去掉老叶子和花梗，只留下花头和新鲜的嫩叶。

　　3.将大约一杯的蒲公英放到锅中，加入适量的水，大火煮开。

　　4.煮开后，将火调小，继续煮5分钟左右，直到水变成浅黄色。

　　5.取出蒲公英，放在干净的碗中。

　　6.将茶叶用开水浸泡5分钟，然后倒入碗中，和蒲公英混合均匀。

　　7.待茶水稍微冷却后，即可享用。

　　温馨提示：

　　1.可以根据个人口味在茶水中适量加入蜂蜜、柠檬等调味品。

　　2.蒲公英具有利尿、解毒、降脂等功效，适量饮用对身体有益处。