这种情况可能表明你的肠道消化系统出现了问题。以下是一些可能的原因：
1. 饮食不当：摄入过多脂肪、油炸食品、高糖食品等会影响肠道消化功能。
2. 消化不良：消化不良可能导致食物残留在肠道内，形成粘稠液体。
3. 肠炎：肠炎是肠道感染或炎症的常见原因之一。此时粪便可能会变得黏稠，并夹杂着黏液或血液。
4. 肠道梗阻：肠道梗阻是肠道阻塞的情况，这可能导致粪便形成团块状。
如果你发现自己的大便出现了一团一团粘稠液体，建议你咨询医生的建议，进行相应的检查和治疗。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
