1. 煮好方便面后,将水倒掉,剩余的热水足够覆盖方便面。
2. 在方便面上打入一个鸡蛋,轻轻搅拌一下,使鸡蛋均匀地裹在面条上。
3. 将锅盖盖上,并用中小火继续煮约2分钟,直至鸡蛋熟透即可。
4. 如果想要蛋液更加稠密,可以先将鸡蛋打散,然后倒入煮好的方便面中,慢慢搅拌,直至蛋液完全熟透即可。

2添加新鲜营养食材:煮面的时候额外加足量新鲜食材补营养,先煮鸡蛋、虾仁、瘦牛肉片这类优质蛋白,快出锅前再放青菜、菌菇、番茄这类新鲜蔬果,既补充了膳食纤维、蛋白质和维生素,也能增加饱腹感,避免吃下过量面饼。
