脾胃是人体消化系统中的重要器官,它们的功能失调会导致多种身体问题,如:
1. 消化不良:脾胃失调会使消化功能减弱,导致胃部不适、胃口不佳、腹胀、食欲不振、大便干燥、便秘等消化不良症状。
2. 肥胖或体重下降:脾胃失调可能导致食物不能被充分消化吸收,从而导致身体出现肥胖或体重下降的情况。
3. 免疫力下降:脾胃是免疫系统的重要部分,它们的功能失调会导致人体免疫力下降,容易感染病菌并患上各种疾病。
4. 情绪不稳定:脾胃失调会影响人的情绪,使人容易产生疲劳感、焦虑、失眠等不良情绪。
5. 皮肤问题:脾胃失调可能导致人体内部毒素累积,从而引起皮肤痘痘、斑点、黑眼圈等问题。
感冒期间,脾胃功能减弱,应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质,有助于增强机体抵抗力,促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱,需通过合理饮食调养来缓解症状。