菜馒头是一种口感柔软、味道美味的面食,以下是一份简单的做法:
材料:
- 中筋面粉500克
- 泡打粉1茶匙
- 酵母2茶匙
- 白糖2汤匙
- 盐1茶匙
- 温水250毫升
- 洋葱、胡萝卜等蔬菜适量
步骤:
1. 将面粉、泡打粉、酵母、糖和盐混合在一起,搅拌均匀。
2. 慢慢地加入温水,用手揉成面团。
3. 把面团放在盆里,盖上湿布,放置在温暖的地方发酵1个小时,直到变大2倍。
4. 发酵好的面团分成若干小份,加入切碎的蔬菜搅拌均匀。
5. 将面团按扁成圆形,放在蒸屉里,用旺火蒸15分钟即可。
温馨提示:
1. 注意加温水的量,过少会导致面团干硬,过多则发酵不好。
2. 发酵时要放在温暖的地方,可以将面团放在开水袋旁边或者微波炉内进行发酵。
3. 菜的种类可以根据个人口味进行调整,建议选择口感柔软的蔬菜,如洋葱、胡萝卜等。

1.选肉是关键别图便宜买纯瘦肉多的五花,得挑肥瘦相间、层次分明的,最好带点雪花纹理。肥肉能炖出油润感,瘦肉吸饱汤汁才不柴。肉遇热收缩,血水锁在里头,炖出来腥还柴。捞出来用温水冲,别用凉水激,不然肉质变硬,怎么炖都软不了。