肠胃不好可能会导致食物无法正常消化,从而产生过多的气体,因此易于放屁。常见的肠胃不适原因包括饮食不规律、消化不良、肠道感染等。建议适当调整饮食习惯,多吃易于消化的食物,如蔬菜水果、低脂鱼肉等,避免食用刺激性食物、过多油腻、难以消化的食品。同时可以适当进行运动,促进肠胃蠕动,缓解肠胃不适。如果症状严重可咨询医生进一步治疗。

2.消化功能弱或胃动力不足:胃就像个“搅拌机”,如果动力不足,食物在胃里“卡壳”下不去,就会胀得难受。3.肠胃敏感或疾病信号:有些人天生肠胃敏感,稍微吃点凉的、辣的,或者喝口碳酸饮料,胃就“闹脾气”。