正常菌群是指人体内自然存在的一组菌群,包括细菌、真菌和病毒等微生物。正常菌群分布在皮肤、口腔、肠道、生殖道等部位,对人体的健康发挥着重要作用。它可以帮助人体抵抗病原微生物,促进食物消化吸收,维护肠道黏膜屏障等。与人体共生的正常菌群数量和种类具有一定的稳定性,在某些情况下,正常菌群的失衡可能会引发疾病。
红肉是营养学上的分类,指烹饪前外观呈红色的哺乳动物来源的肌肉类肉,日常常见的红肉主要包括猪、牛、羊等家畜肉及其各类加工制品。