肠胃不好可能导致体内毒素堆积，影响身体的正常代谢，而皮肤是排毒的一个重要器官，如果体内毒素不能及时排出，就会反映在皮肤上，容易长斑。脸部容易长斑的位置包括额头、鼻梁、颧骨和下巴等区域。
增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。连续喝饮料前，通过调整饮食、保持规律、适量饮水、适度运动和放松心情等方法，养护好肠胃，才能尽情享受饮品带来的愉悦。
