凉拌海带的做法：
材料：
海带（200克）、葱花、姜末、蒜末、香菜、红椒、生抽、醋、白糖、盐、香油、辣椒油、花生（可选）
步骤：
1. 将干海带泡发，切成细丝状备用。
2. 葱花、姜末、蒜末、香菜、红椒切成细末备用。
3. 在碗中加入生抽、醋、白糖、盐、香油、辣椒油调成调料汁备用。
4. 将切好的海带丝放入锅中焯水，煮至变软。
5. 捞出海带丝，放入冷水中浸泡至凉。
6. 将浸泡凉拌海带的水倒掉，加入调料汁和切好的葱花、姜末、蒜末、香菜、红椒，拌匀。
7. 放入少量花生碎，再淋上一些香油和辣椒油即可。
贴士：
1. 浸泡凉拌海带的水一定要倒掉，否则会影响口感。
2. 调料汁的比例可以按个人口味适量调整。
3. 如果喜欢口感更加脆爽，可以添加些许芝麻和花生碎。
4. 可以根据自己的口味加少量糖，但不要过多，以免影响健康。
