适合体寒女性吃的蔬菜

　　1. 洋葱：洋葱蕴含丰富的硫化物，可以增强身体的免疫力和抗炎能力，同时也有着温暖身体的作用。

　　2. 生姜：生姜有着较为温热的性质，可以刺激身体的血液循环和新陈代谢，有助于驱寒暖身。

　　3. 蒜苗：蒜苗富含维生素C和硒等抗氧化营养素，可以增强免疫力，同时也具有温热的作用。

　　4. 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素和叶酸等营养素，可以提高身体的免疫力，也有助于身体温暖。

　　5. 菠菜：菠菜富含铁和叶酸等营养素，可以促进血液循环和代谢，同时也有调理身体的作用。