长期大便稀烂可能是由于消化不良、肠道感染、药物副作用、肠易激综合症等多种原因引起的。以下是一些调理方法:
1.饮食调理:多吃易消化、富含纤维素的食物,并保持充足的水分摄入。
2.生活习惯调理:避免不卫生的食品和饮用污染的水源,保持肠道清洁,定时排便。
3.药物治疗:根据病情选择适当的药物,如抗生素、止泻药等。
4.中医治疗:根据具体病情,采用中医药物配合针灸、推拿等治疗方法。
5.避免精神压力:精神压力过大时,可能会影响肠道的功能,加重稀便症状。
以上方法仅供参考,请在医生的指导下进行治疗。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
