您可能正在经历肠胃问题，例如肠道气体的积聚。建议您谨慎选择食物，多喝水，避免吃过量和快速进食。适当的运动和放松也可以有助于缓解肠胃不适。如果情况持续存在，请咨询医生以获取更详细的建议。
1.吃多了或吃快了哎，肚子胀最常见的原因啊，就是吃得太撑或者狼吞虎咽！但要是菌群失衡，有害菌多了就会疯狂产气，肚子胀得像塞了棉花。4.疾病在“捣乱”如果胀气反复发作，还带腹痛、便秘或体重下降，那可得当心了！
