材料：
- 糯米300克
- 紫薯200克
- 白糖适量
步骤：
1. 将糯米浸泡在清水中30分钟，然后沥干水分备用。
2. 紫薯去皮，切成小块。
3. 在锅中加入适量清水，放入紫薯，煮熟后捣成泥状。
4. 将糯米放入电饭锅中，加入适量的清水，大概是糯米的1.5倍，加入紫薯泥，混合均匀。
5. 煮熟后，加入适量的白糖，拌匀即可。
温馨提示：
1. 煮糯米饭时，要加适量的清水，否则会糊底。
2. 紫薯泥的用量可以根据个人口味决定，如果想要色泽更深，可以多加一些紫薯。
当归生姜羊肉汤搭配少量益肾药材调整后，是羊肉补肾壮阳效果最好的吃法，性质温和不易燥热，适合大多数需要调补肾阳的人群食用。药材不用多放，既可以辅助温补肾阳，也不会抢羊肉的鲜味，还能避免大补药材带来的上火问题。
