脾虚是由于长期饮食不当、过度劳累、情志不畅、疾病侵袭等因素导致脾脏功能失衡、气血不足而引起的。其中，饮食不当包括饮食偏寒凉、久腻油腻、暴饮暴食等；过度劳累包括长时间的精神紧张、体力过度消耗、长期久坐等；情志不畅包括情感悲伤、忧愁、愤怒等强烈情绪的长期困扰；疾病侵袭包括多种慢性疾病和感染疾病对脾脏的损害等。
脾虚不能消积本质是脾胃运化动力不足，无法正常腐熟代谢摄入的水谷，食物积滞胃肠难以消化，属于本虚标实的问题，不能单纯只消食导滞，必须兼顾补养脾虚才能解决问题。
