没有加热包的自热米饭可以用以下方法加热：
1. 热水加热法：将自热米饭放入一个容器中，倒入开水，盖紧容器，等待5-10分钟即可吃。
2. 微波炉加热法：将自热米饭放入微波炉，加热1-2分钟即可食用。
3. 火炉加热法：将自热米饭倒入锅中，加少许水，用小火加热5-10分钟即可食用。
4.保持餐桌礼仪：聚餐时一勺盛饭显得不够讲究，尤其是长辈或客人面前，分多次轻舀更显礼貌，既不会让饭粒洒得到处都是，也能体现出对食物的珍惜，让整顿饭的氛围更温馨。
