涮牛肉的腌制方法:
材料:牛肉片、料酒、生抽、白糖、葱姜蒜、花椒粉、香油、鸡精、生粉、水
制作步骤:
1.将牛肉片放入容器中,加入适量的料酒、生抽、白糖、葱姜蒜、花椒粉、香油、鸡精搅拌均匀,腌制30分钟。
2.把腌制好的牛肉片放入锅中,加入适量的水,煮至牛肉变色。
3.将煮好的牛肉片捞出,放入冰水中冰镇,这样可以使牛肉更加嫩滑。
4.将冰镇好的牛肉片均匀地码放在盘子中。
5.在腌制牛肉的汁水中添加少量的生粉,烧开后倒在牛肉片上即可。
6.根据个人口味加入适量的辣椒油或蒜泥等调料即可。
这样腌制出来的牛肉片更加入味嫩滑,非常适合作为火锅配菜。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
