大便不成形次数多可能是由于饮食不合理、缺乏运动、肠道疾病等引起的。建议平时多注意饮食健康，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、刺激性食品，多喝水。适量运动也有助于促进肠道蠕动和消化吸收。如果情况持续，建议及时就医检查。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
