1. 准备绿豆:将绿豆放入碗中,用清水冲洗2-3次,然后用清水浸泡6-8小时。
2. 倒水:浸泡好的绿豆倒入一个容器中,加入足量的清水,使水位超过绿豆。
3. 倒水:用手将绿豆搅拌均匀,然后倒掉多余的水。
4. 处理水分:把容器倾斜45度左右,把多余的水倒掉。
5. 盖上盖子:用保鲜膜或盖子盖好,在阴凉通风的地方放置。
6. 观察:每隔6-8小时,打开盖子,用清水冲洗一下绿豆,然后把多余的水倒掉。
7. 等待:重复以上步骤,等待2-3天,就能看到绿豆变成豆芽了。
8. 完成:等绿豆变成豆芽后,用清水冲洗干净即可食用。
因为绿豆芽本身含有较多的水分,如果直接下锅炒制,会导致锅中水分过多,影响菜肴的口感。3.大火快炒:炒绿豆芽时,要使用大火快炒的方式。要使炒绿豆芽更加脆嫩,关键在于控干水分、大火快炒、适时调味以及加入适量的醋。