这可能是由于饮食不当或消化系统问题所引起的,建议女性适当改进饮食,尽量避免吃易产气的食物,如豆类、洋葱、辣椒、饮料等,并注意吃饭时不要过快,细嚼慢咽有助于消化。坚持适量运动也有助于促进肠胃蠕动,排出宿便和气体。如果肚子胀气较严重,建议就诊消化科或妇科医生进行检查。
1.吃多了或吃快了哎,肚子胀最常见的原因啊,就是吃得太撑或者狼吞虎咽!但要是菌群失衡,有害菌多了就会疯狂产气,肚子胀得像塞了棉花。4.疾病在“捣乱”如果胀气反复发作,还带腹痛、便秘或体重下降,那可得当心了!