材料:
莲藕 500克
青椒 50克
红椒 50克
洋葱 50克
姜蒜适量
醋 100毫升
糖 80克
盐 适量
淀粉 适量
油 适量
做法:
1.莲藕去皮切成薄片,加少许盐抓匀腌制10分钟。青椒、红椒、洋葱切成小块。姜切丝,蒜切末备用。
2.将腌制好的莲藕片均匀地裹上一层淀粉,用油炸至金黄色捞出沥干备用。
3.热锅凉油,将姜丝和蒜末爆香,加入青椒、红椒、洋葱翻炒至熟。
4.加入糖、醋和少量盐炒匀,放入莲藕片炒匀即可。
想要把莲藕煮得软糯,选对粉藕再配合正确的炖煮方法就能轻松做到。2.选对下锅水温:莲藕尽量下锅前再切,切好暂不煮的话要泡进淡盐水里防止氧化变黑;一定要冷水下锅慢慢加热,开水下锅会让莲藕表层很快成熟锁死,内部淀粉很难煮透发粉,全程保持中小火慢炖即可。