有几种方法可以让牛肉更容易煮烂：
1. 食醋浸泡法：将牛肉在冷水中浸泡30分钟，加入一勺食醋，再浸泡30分钟，然后再进行烹饪。
2. 压力锅煮法：将牛肉放入压力锅中，加入足够的水，煮10-15分钟即可。
3. 细火慢炖法：将牛肉放入汤锅中，加入足够的水，小火慢炖2-3小时，直到牛肉变得烂软。
4. 添加酶类食物：如菠萝、鲜姜、柠檬等，这些食物富含蛋白酶，能够帮助分解牛肉中的蛋白质，使其更容易煮烂。
5. 预处理肉质：将牛肉切成块状或薄片状，用刀背或者肉槌拍打肉质，这样可以打破纤维，使肉质更加容易煮烂。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
