银耳汤的做法有很多种,以下是一种简单的做法:
材料:
- 干银耳 20 克
- 红枣 6 个
- 冰糖 适量
- 水 适量
做法:
1. 将银耳用清水泡软后撕成小块,红枣洗净备用。
2. 在锅中加足够的水,放入银耳和红枣,煮开后转小火熬煮 30 分钟至银耳软糯。
3. 加入适量的冰糖调味,煮至冰糖完全溶化后即可。
小孩可以喝银耳汤,具有滋润肺燥、润肤美容、增强免疫力等功效。不过yingyou儿不推荐食用银耳,因为它含有较高的蛋白质和纤维素,可能会对消化系统造成负担。幼儿和儿童可以适量食用,建议每周 1~2 次即可。

3.把控腌制时间,肥牛本身很薄,纤维短很容易入味,不需要长时间腌制,常温静置15到20分钟就可以直接上烤架;要是天气热放冰箱腌制,也不要超过1小时,腌太久腌料里的盐会杀出肥牛本身的水分,烤完就会发柴老硬,烤的时候也只要烤1分钟左右,两面变色就可以吃,不用久烤。
