莲藕可以搭配很多不同的菜，但以下几种组合较为经典：
1. 红烧肉：莲藕和红烧肉的口感相得益彰，很好吃。
2. 肉片蒸莲藕：莲藕可以搭配各种肉片，如猪肉片、牛肉片等等，蒸煮后口感很嫩很鲜美。
3. 炒莲藕鸡蛋：将莲藕和鸡蛋一起炒，口感清爽又有营养。
4. 鱼香莲藕：将莲藕和鱼香调料一起炒，口感鲜美。
5. 烤莲藕：将莲藕切成薄片后，用烤箱烤制，口感酥脆，非常美味。
香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子，帮助营养吸收，搭配莲藕的健脾功效，对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡，配合莲藕的锰元素参与骨基质形成，对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量，避免加重体内湿气。
