酸汤肥牛牛肉怎么处理

  酸汤肥牛牛肉是一道中式菜肴,制作方法如下:

  材料:

  - 300克肥牛肉片

  - 适量酸菜

  - 适量豆腐皮

  - 适量木耳

  - 适量香菇

  - 适量葱姜蒜

  调料:

  - 适量盐

  - 适量鸡精

  - 适量料酒

  - 适量酱油

  - 适量白胡椒粉

  - 适量花椒粉

  - 适量香油

  步骤:

  1. 将豆腐皮、木耳、香菇、酸菜分别洗净切片备用。

  2. 热锅冷油,加入葱姜蒜爆炒出香味,然后加入肥牛肉片煸炒至变色。

  3. 加入适量料酒,炒匀。

  4. 加入适量酱油、盐、白胡椒粉、鸡精,继续炒匀。

  5. 加入适量清水,煮开后加入酸菜、豆腐皮、木耳和香菇,煮至肉熟烂。

  6. 加入适量花椒粉翻炒均匀。

  7. 放入适量香油提香即可。

  以上就是酸汤肥牛牛肉的制作方法,希望能帮到你。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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