轻度胃病患者可以适量饮用酸奶。酸奶含有乳酸菌，可以帮助调节胃肠道菌群，增强肠道蠕动，促进消化。对于严重胃病患者或者对乳制品过敏的人来说，酸奶可能会引发更严重的症状，所以在医生的指导下饮用。至于什么时候喝，每个人的情况可能有所不同，可以在早餐或下午茶时饮用。选择低脂或无脂的酸奶，避免添加糖分的产品。
炖银耳汤的时候，梨子要在银耳炖至软烂出胶、出锅前15-20分钟再放，不建议一开始就和银耳同炖。3.梨子下锅后保持中小火炖煮15-20分钟就够了，喜欢吃偏软口感可以多炖5分钟，出锅前再加冰糖搅匀融化就可以享用，煮出来的银耳汤清甜不腻，梨子也能保留合适的口感。
