胃不好的人适合喝一些容易消化和吸收的奶粉。以下是一些适合胃不好的人的奶粉选择：
1. 低脂奶粉：选择低脂奶粉可以减少胃部的负担，因为高脂奶粉可能导致胃酸分泌过多，刺激胃壁。
2. 乳清蛋白奶粉：乳清蛋白是一种易消化的蛋白质，适合胃不好的人饮用。乳清蛋白奶粉的蛋白质含量较高，有助于营养补充。
3. 益生菌奶粉：益生菌奶粉含有有益的乳酸菌，可以帮助改善胃部菌群失衡，增强胃肠道健康。
4. 高纤维奶粉：高纤维奶粉含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，减少胃部不适。
这些建议仅供参考。如果您有胃部不适或其他健康问题，请咨询医生或专业的营养师以获取个性化的建议。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
