鸡蛋和小柿子可以一起吃，这是完全可以的。鸡蛋是一种优质蛋白质来源，而小柿子则富含维生素C、纤维和抗氧化物质。它们的搭配既可以满足人体对蛋白质的需求，又可以补充维生素和营养物质。所以，您可以放心地将鸡蛋和小柿子一起作为一餐的食物。
牛肉炖柿子选牛腩或者牛腱子芯最好。2牛腱子芯是牛腿肌肉中间的核心部位，自带清晰的筋花，脂肪含量比牛腩低不少，炖好之后口感紧实但一点不柴，每一丝肉都能吸满柿子的酸甜汤汁，怕腻喜欢清爽口感的选这个部位准没错。
