鸡蛋和橙子一起吃对身体没有明显的不良影响。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而橙子则富含维生素C和纤维。橙子中的维生素C有助于促进铁的吸收和利用，而鸡蛋中的铁则有助于促进维生素C的吸收。搭配食用橙子和鸡蛋可以使营养互补，有利于身体健康。
肠胃不舒服发作期不建议吃橙子，仅轻微无反酸腹泻的稳定轻症，可以少量吃常温处理过的橙子。3.肠胃不舒服的时候更建议选温和好消化的食物，比如温小米粥、软面条、蒸苹果这类，对肠胃刺激小还能补能量，等肠胃功能完全恢复之后，再正常吃橙子等生冷水果就可以。
