圆白菜和大白菜可以一起炒着吃。它们都属于蔬菜类，具有丰富的营养成分，可以相互搭配烹调。炒菜时可以根据个人口味和喜好，将它们切成适合的大小，加入调料和其他配料一起炒制，既可以保留原本的口感和营养，也可以增加菜肴的丰富度。
圆白菜的叶酸含量较高，对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义，大白菜则含有一定量的B族维生素，能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高，但与维生素C共同存在可提高吸收率，对预防缺铁性贫血有辅助作用。
