胃不好的人应避免吃酸性水果,例如柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、水蜜桃、李子、草莓等。这些水果可能会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增多,引起胃痛、胃灼热等不适症状。建议胃不好的人选择温和的水果,如香蕉、苹果、葡萄等,这些水果相对较温和,对胃的刺激较小。每个人的胃情况不同,根据个人的实际情况和身体反应来确定自己适合吃哪些水果。如果有不适症状出现,应尽快就医咨询专业医生的建议。

1.肠胃不好的人可以适量吃红枣,但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时,建议去核并充分烹煮,以软化枣皮中的粗纤维,减少对胃黏膜的刺激。例如,胃部术后患者初期应避免食用红枣,待胃肠功能恢复后再逐步尝试。