男生瘦子天天吃肉对身体没有好处，反而会带来多种健康风险。
1. 大部分偏瘦男生的肠胃消化吸收功能本身偏弱，要是天天吃肉还偏好肥肉、油炸红肉、深加工腌肉这类不好消化的品种，会额外加重肠胃负担，很容易引发消化不良、腹胀、便秘甚至胃食管反流的问题，本来想靠吃肉增重，反而会影响整体营养吸收，越吃越难长肉。
2. 长期天天吃肉很容易导致脂肪、胆固醇、嘌呤摄入超标，哪怕年轻代谢好，时间久了也会造成内脏脂肪堆积，加重肝脏、肾脏的代谢负担，很容易出现尿酸升高、血脂异常的问题，给心血管健康埋下隐患。
3. 如果因为想增重就只盯着肉吃，忽略了全谷物主食、新鲜果蔬这类食物，会造成膳食纤维、维生素、矿物质等必需营养素缺失，就算吃了足够多的蛋白质，身体也没办法正常合成肌肉，不仅达不到增重增肌的目的，还会因为营养失衡降低免疫力，更容易生病。
