天麻黄芪排骨汤的功效作用

　　天麻黄芪排骨汤是药食同源的调理汤品，主要功效为平肝缓晕、补气健脾、强身壮体，适合气虚肝旺、体质虚弱的人群日常调养食用。

　　1 平肝通络缓解头部不适。天麻是这道汤里的核心调理食材，能够平抑肝阳、通络息风，对于肝阳上亢引发的头晕头胀、偏头痛，或是长期伏案用脑后出现的头脑昏沉、肩颈肢体发麻，都有温和的辅助改善作用，搭配排骨炖煮后性质温润不刺激，日常喝就能慢慢舒缓不适。

　　2 补气健脾改善气血状态。黄芪擅长补气升阳、健脾益胃，能改善气虚带来的浑身乏力、动不动出虚汗、胃口差等问题，还能辅助推动气血运行，搭配排骨补养，能帮着改善气血不足引发的面色萎黄、气色暗沉，让气血运行更顺畅稳定。

　　3 补充营养强韧体质。这道汤里的排骨能提供人体所需的优质蛋白质、钙质以及骨胶原，搭配药食同源的天麻和黄芪，补而不燥，不会出现上火、滋腻难吸收的问题，适合中老年人、体虚恢复阶段的人群日常补养，帮助增强体力、强韧筋骨，改善长期容易疲累的亚健康状态。