想要清洗羊肉去除腥膻气味,用淡盐水加辅料浸泡后冲洗的方法,就能***去除异味,还不破坏羊肉的嫩度。

1. 先做预处理,把羊肉表面附着的浮血、多余的碎脂肪和带淤血的筋膜剔干净,尤其是羊骨缝隙里的血块一定要抠出来,这些是腥臭味的主要来源,处理好之后按需求改刀切成块,大块改小更利于析出异味。
2. 调浸泡用的去腥盐水,接一盆常温清水,按每500克羊肉加10克食盐、5毫升白醋(或者放3片拍散的生姜也可以),搅拌化开调料后把羊肉全部浸进去,泡1到2个小时就行,淡盐水能慢慢渗进肉里把残留的污血带出来,白醋和姜还能提前中和掉大部分腥膻味,注意别用热水泡,会让肉表面蛋白质凝固把异味锁在肉里。
3. 浸泡好的羊肉捞出来,放在流动的清水下反复冲洗2到3遍,把表面析出的杂质和残留的调味冲干净,如果是做炖羊肉或者烤羊肉,冲完还可以放进加了料酒姜片的冷水锅里焯一遍水,捞出来就完全没有腥膻异味了,肉质还能保持鲜嫩不发柴。

想要羊肉煲汤好吃又营养,选对带骨鲜羊肉、做好基础去膻、少调味慢炖煮,就能得到鲜醇不膻、保留最多营养的羊肉汤。2、合理搭配食材,保留本味不抢营养。尽量不要放八角、桂皮这类重口味香料,不仅抢味还会让汤变浑浊,本身羊肉的优质营养也会被重调料影响吸收。3、控制火候和调味,锁住营养更鲜香。
