泡发剩下的银耳怎么保存

  泡发剩下的银耳需沥干水分后密封放入冰箱冷藏保存,最多存放1-2天,不建议冷冻保存,冷冻会破坏银耳的口感导致发柴。

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  1. 预处理沥干水分:把剩下的银耳先清理掉底部发黑发硬的蒂部,再把银耳表面和缝隙里的多余水分***沥干,绝对不要带着大量泡发水直接储存,多余的积水会加速细菌滋生,让银耳提前变味腐坏。

  2. 密封隔离防污染:准备一个干净无水无油的密封保鲜盒,或是可封口的加厚保鲜袋,把沥干水的银耳放进去后完全封紧口,隔绝银耳和冰箱内其他食材的接触,既可以避免串味,也能减少外界细菌污染的概率。

  3. 把控储存条件和食用时效:密封好的银耳直接放进冰箱0-4℃的冷藏室存放即可,不要放冷冻层,冻过的银耳解冻后会软塌发柴,完全失去原本爽脆粘稠的口感。而且即便冷藏保存,也必须在1-2天内吃完,吃之前要再次冲洗干净,如果发现银耳发黏、闻着有发酸异味,直接丢弃不能食用。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


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