老人只能吃一个草莓怎么办

　　这种情况只需要准备一颗符合要求的草莓，做好清洁调整到适合老人的食用状态就可以安心吃了。

　　1. 挑选合适的草莓：优先挑完熟无损伤、没有霉斑碰伤的应季草莓，尽量选中等个头，刚好够吃不会浪费。如果老人血糖偏高，就选八分熟甜度适中的，一颗的量刚好不会造成血糖大幅波动。

　　2. 做好清洁处理：先把带蒂的草莓放在流动清水下冲掉表面浮尘，再放进淡盐水里浸泡3到5分钟，捞出来用清水再冲一遍沥干，最后再剪掉草莓蒂，避免提前去蒂让污水渗入果肉，也z大程度减少农药残留，保护老人娇弱的肠胃。

　　3. 根据老人身体状态调整食用状态：牙口好的老人直接吃就可以；牙齿松动咬不动的，可以把草莓切小块或者压成细腻果泥，方便老人吞咽食用；如果老人平时胃怕凉，要把草莓放到室温再吃，别吃刚从冰箱拿出来的冰草莓，避免刺激肠胃引发不适。