以下是几种可以润肠通便的水果：
1. 西梅：西梅富含植物纤维和鞣酸，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
2. 葡萄：葡萄中含有丰富的纤维素和酸，能够增加肠道蠕动，帮助排便。
3. 苹果：苹果中的果胶和纤维素可以促进肠道蠕动，增加大肠水分，改善便秘。
4. 桃子：桃子是一种含水量较高的水果，可以增加肠道的水分，帮助排便。
5. 梨子：梨子中的果胶和纤维素能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
6. 草莓：草莓中的纤维素和水分可以增加肠道的润滑度，有利于排便。
以上水果只是其中的几种，还有其他水果如香蕉、猕猴桃等也有润肠通便的效果。多饮水、均衡饮食、适度运动也是促进肠道健康的重要因素。如果便秘问题较为严重，建议就医咨询。
银耳汤适合搭配清甜不抢味、口感适配的水果，最推荐的三种常用搭配是梨、桂圆、木瓜，适配不同的口味和季节需求。桂圆自带浓郁的甜香，煮进银耳汤之后甜味会慢慢渗进汤里，能少放甚至不放额外的糖，喝起来暖香绵甜，很适合冬天或者女生经期喝。
